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去湿气,试试承山穴  

2014-05-04 19:14:00|  分类: 养生辟谷 技击 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自胜古斋《去湿气,试试承山穴》

夏天潮湿闷热,容易造成热邪入侵,并且往往夹杂着湿气,承山穴是去除人体湿气的最好穴位,其效果跟薏米红豆粥有异曲同工之妙。每天早晚,拿拇指按揉双侧承山穴5分钟,能祛湿通经,缓解肌肉疲劳。下肢容易肿胀的朋友,也推荐按揉承山穴。

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